Если вы желаете попробовать сразу несколько видов блюд разных народов — европейская кухня предоставит вам такую возможность. В ее основе широкое множество рецептов, поскольку территория Европы многочисленна: это и кухня Франции с ее легкими круассанами, и Италия с пикантной пастой, и знаменитый греческий салат с фетой, и гаспачо из Испании — перечислять можно бесконечно. Наиболее полезной считают средиземноморскую кухню, потому что в ее основе лежит принцип питания только свежеприготовленными блюдами, и повара этой кухни во многих случаях применяют в готовке легко усваиваемое организмом оливковое масло.